Chaos im Alltag – Minimalismus für Anfänger

Chaos im Alltag – Minimalismus für Anfänger

Minimalismus für Anfänger und wie du vom Chaos zu mehr inneren Entspannung kommen kannst.  Eines vorweg, ich bin keine Hardcore Minimalsitin und es ist auch nicht meine Art von Coaching. Es ist aber dennoch eine Unterstützung und für Menschen mit Chaos und Stress ein...

Ordnung schaffen – stressfrei durch die Weihnachtszeit.

Ordnung schaffen – stressfrei durch die Weihnachtszeit.

Warum die Weihnachtszeit oft stressig wird – und wie es dir trotzdem gelingt, Ordnung zu schaffen Jedes Jahr aufs Neue kommt die Weihnachtszeit, und mit ihr oft auch der Stress. Aber warum ist das so, und wie entsteht er immer wieder, auch wenn du es dir jedes Jahr...

Weihnachtsdekoration aufbewahren: 7 Tipps für weniger Chaos

Weihnachtsdekoration aufbewahren: 7 Tipps für weniger Chaos

Weihnachtsdekoration perfekt aufbewahren: Tipps für weniger Chaos im Keller Jedes Jahr aufs neue Kabelchaos und Deko-Chaos. Wo sind die Weihnachtskugeln und wie bekomme ich die Lichterkette auseinander? Kannst du es fühlen? Auch der Zeitpunkt ist alles andere als...

Stress im Kopf:  Mit Ordnung mehr Wohlbefinden

Stress im Kopf: Mit Ordnung mehr Wohlbefinden

Stress beginnt im Kopf und führt zu noch mehr Chaos. Hast du gewusst, dass unser Gehirn schon vor vielen tausenden von Jahren perfekt funktioniert hat? Ein Angriff eines Säbelzahntigers konnte unser Gehirn schon damals dazu bringen, Stresshormone auszuschütten, und...

Herbstliche Kleiderschrank-Organisation leicht gemacht

Herbstliche Kleiderschrank-Organisation leicht gemacht

Warum du deine Kleiderschrank -Organisation im Herbst verbessern solltest Hast du schon mal von diesem Begriff gehört? Im Herbst werden die Tage wieder kürzer – man merkt es deutlich, weil es abends schneller dunkel wird. Wir verbringen also wieder mehr Zeit in...

Mental Load: Strategien zur Entlastung für uns Frauen

Mental Load: Strategien zur Entlastung für uns Frauen

Mental Load und die Gefahr der Überlastung für Frauen Hast du schon mal von diesem Begriff gehört? Vor kurzem bin ich in einer Zeitschrift auf einen Artikel zu diesem Thema gestoßen. In dem Artikel ging es darum, dass es gerade Frauen und Unternehmerinnen in der...