#14 Ordnung und Wohlbefinden: Wie dein Zuhause deine Gesundheit beeinflusst
Inhaltsverzeichnis
Du kommst abends erschöpft nach Hause und statt Erholung wartet das nächste Chaos auf dich? In dieser Folge spreche ich darüber, was Unordnung wirklich körperlich in dir auslöst und warum dein Zuhause viel mehr mit deiner Gesundheit zu tun hat, als du vielleicht denkst.
In dieser Folge lernst du
- Warum Chaos deinen Herzschlag und dein Hormonsystem direkt beeinflusst
- Warum das Schlafzimmer der wichtigste Raum für deine Gesundheit ist und trotzdem am meisten vernachlässigt wird
- Wie Ordnung zur echten Selbstfürsorge wird
- Welche drei konkreten Schritte dir helfen, dein Zuhause zur Wohlfühloase zu machen
Hier kannst du dir die Podcastfolge dazu anhören:
Mehr dazu im Blogartikel
Du möchtest alle Tipps nochmal in Ruhe nachlesen? Den vollständigen Blogartikel mit allen Lösungsansätzen findest du hier:
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Ordentlich aufgeräumt dein Ordnungs-Motivator