Überforderung im Alltag – was hilft
Warum unser Alltag oft so voll ist und wir uns jeden Tag unbewusst überfordern Kennst du dieses Gefühl, dass ein Tag einfach nie genug Stunden hat? Es ist 20 Uhr, du landest völlig erschöpft auf dem Sofa und das Einzige, was noch funktioniert, ist der Fernseher....
Mental Load im Alltag: Warum Frauen überlasten
Mental Load bei Frauen: Warum wir oft überlastet sind. Kennst du den Begriff Mental Load oder mentale Überforderung? Ich möchte in diesem Blogbeitrag einmal genauer darauf eingehen, warum gerade Frauen so häufig davon betroffen sind und welche eigenen Muster oft dazu...
30 Tage Ausmisten mit System
30 Tage Ausmisten mit System: Dein leichter Einstieg ins Loslassen Ausmisten und Loslassen wird oft mit negativen Gefühlen verknüpft. Erst neulich habe ich unter einem Facebook-Post von mir gelesen:„Ich habe keinen Mist zu Hause. Ich mag das Wort Ausmisten nicht – das...
Warum du keinen Minimalismus brauchst – um Ordnung und Platz zu gewinnen.
Warum du keinen Minimalismus brauchst – um Ordnung zu schaffen Eines vorweg: Ich bin keine reine Minimalistin – und mir geht dieser Trend auch als Ordnungscoach so richtig auf den Zeiger. Wenn du dir also hier Tipps zum Minimalismus erhoffst, brauchst du gar...