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Ordnung im Kopf – meine Methoden als Ordnungscoach

Methoden als Ordnungscoach sind entscheidend, um nicht nur Ordnung im Haushalt, sondern auch Ordnung im Kopf zu schaffen. Viele Menschen wissen nicht, wo sie anfangen sollen, wenn es darum geht, den mentalen und physischen Ballast zu reduzieren. In diesem Beitrag teile ich meine bewährten Methoden, die dir helfen, Schritt für Schritt mehr Klarheit und Struktur in dein Leben zu bringen.

Entdecke die Methoden eines Ordnungscoachs, um Ordnung im Kopf und in deinem Zuhause zu schaffen. Lerne, wie du Klarheit findest und langfristig stressfrei lebst.

Mein absoluter Traumberuf war schon immer die Schaufensterdekoration und das charmante Platzieren von Produkten und Tischen in einem Kaufhaus. Um ein Haar hätte ich bei Ikea als Dekorateurin angefangen, aber ihr wisst ja selbst, wie das ist – das Schicksal meinte es dann doch anders mit mir, und ich bin im Büro gelandet.

Seine Leidenschaft finden

Meine Leidenschaft für Dekoration und Gestaltung hat mich nie richtig losgelassen. So habe ich 20 Jahre nebenbei anderen beim Einzug oder Umgestalten ihres Zuhauses geholfen. Es ist einfach meine absolute Leidenschaft. Ich liebe Farben und wie man damit aus einem noch so kleinen Raum eine echte Wohlfühloase zaubern kann.

Warum Ordnung mehr ist als nur Aufräumen: Ein ganzheitlicher Ansatz

Eine Sache, die mir aber auch immer wieder auffiel, war die Fülle an Dingen, die Unordnung verursachten und für die es keinen Platz gab. Zu viel Krempel auf zu wenig Raum. So entsteht übrigens das Dilemma des Chaos! Eine Wohnung oder ein Haus schön nach dem Einzug zu gestalten ist noch einfach, weil dafür auch die nötige Motivation vorhanden ist. Aber diese Ordnung und wenig Krempel aufrechtzuerhalten, ist bei den meisten nicht möglich.

Von Krempel zum Chaos: Wie innere Bedürfnisse unsere Räume beeinflussen

Spätestens wenn sich der Alltag eingespielt hat, kommen die Gewohnheiten zum Vorschein und Unordnung wird zum Chaos. Und das finde ich bis heute sehr schade! Die meisten nutzen ihre Räume lieber als Lagerraum, anstatt sie zu pflegen und Geld in ihr Wohlbefinden zu investieren.

Ordnung und Wohlbefinden: Wie du langfristig eine Wohlfühloase schaffst

Mir ist es bis heute wichtig, dass wir alle mehr auf unsere Bedürfnisse hören und in uns hineinfühlen. Ist die fünfte Handtasche wirklich eine Unterstützung für mich? Oder ist der alte Sekretär von Oma Gertrud wirklich ein Möbelstück, das ich gerne nutze?

Wohlfühl-Zuhause und nicht dein Lagerraum

Durch diese Erfahrungen und Fragen entstand meine Liebe zum ganzheitlichen Raumordnung-Leben. Denn diese Dinge gehören alle zusammen. Ein Messi ist auch nicht zwangsläufig ein ungepflegter, stinkender Mensch – eher im Gegenteil! Sie sind nach außen oft gepflegt und hatten leider oft ein traumatisches Erlebnis, das sie aus der Bahn geworfen hat.

Methoden als Ordnungscoach

Der wahre Grund für Unordnung: Ein Blick hinter die Kulissen

Ich hoffe, du merkst, worauf ich hinaus möchte – es ist nicht die Unordnung und die fehlende Routine, die dein Zuhause chaotisch machen, sondern dein Bedürfnis, nach dem du dich sehnst, das im Alltag untergegangen ist. Mein Ansatz in meinem Coaching ist, den Menschen im Ganzen zu betrachten. Wie ist er aufgewachsen? Was haben die Eltern an Ordnung im Zuhause vorgelebt? Was sind die tiefen Sehnsüchte – ein großes Haus oder eher ein Tiny House?

Pläne und Listen nicht immer der richtige Ansatz

Im Netz und auch bei AI und Co. findest du jede Menge an Ordnungstipps, Checklisten und Herangehensweisen, und trotzdem bleibt das Problem bestehen! Und da setze ich an! Warum helfen Listen und Pläne nur bedingt und was funktioniert auch langfristig? Warum löst irgendwann das Gefühl von Frust und Enge in den Wohnräumen aus? Usw.

Wie ich mit meinem Coaching Ordnung und Lebensqualität verbinde

Als Ordnungscoach habe ich verschiedene Ansätze entwickelt, um Menschen bei der mentalen und physischen Organisation zu unterstützen. Meine Methoden als Ordnungscoach basieren auf jahrelanger Erfahrung und lassen sich leicht in den Alltag integrieren.

Ich führe Interviews mit Menschen, um ihre Probleme und Hürden zu erfahren. Was die Auslöser waren und aktuell auch noch sind. Sehnsüchte und Wünsche und vor allem, was ihnen in ihrem Zuhause fehlt, um entspannt und glücklich dort leben zu können.

Wie Stress und unbewusstes Kaufverhalten dein Zuhause in Chaos verwandeln

Während der Interviews stellt sich oft heraus, dass die Bedürfnisse hinten angestellt werden und ganz unbewusst ein Leben geführt wird, das man eigentlich gar nicht möchte. Durch den alltäglichen Stress füllen sich die Räume, und auch das Kaufverhalten wird oft nicht hinterfragt. Ich möchte dir also ganz klar mit auf den Weg geben, dass du alleine für deine Räume verantwortlich bist und dass Shoppen und sich schöne Dinge kaufen kein wirklicher Grund für Stressbewältigung sein sollte.

Warum deine Bedürfnisse die Basis für ein aufgeräumtes Zuhause sind

Oft entsteht genau durch Stress im Alltag die Spirale des chaotischen Zuhauses. Der Tag war anstrengend und jetzt wartet noch der Haushalt. Keine Motivation vorhanden, weil man die ganze Energie schon in den Tag gesteckt hat. Die Augen nehmen das Chaos viel mehr wahr, als uns bewusst ist, und es signalisiert immer den Reiz des Chaotischen. Unbewusst wirkt es auf uns wie ein unerledigter Auftrag, der sich im Kopf breitmacht.

Die Spirale des Alltagschaos: So findest du zurück zur Ordnung

Ich möchte dir also sagen, dass zu viele Dinge im eigenen Zuhause sich kontraproduktiv auf deine Stimmung auswirken. Und wie bereits im oberen Abschnitt hilft es oft, vorab zu hinterfragen:

  1. Ist überhaupt genug Platz vorhanden für einen neuen Gegenstand?
  2. Ist das Möbelstück hier überhaupt an der richtigen Stelle oder nervt es eigentlich meistens?
  3. Hat dieser Gegenstand überhaupt eine Verwendung und kann er mich in meinem Alltag unterstützen?

Innere Ordnung für äußere Klarheit: Ein ganzheitlicher Ansatz zur Wohnraumgestaltung

Natürlich spielen beim Thema Ordnung noch weitere Faktoren mit hinein. Ich möchte dir diesen Blogbeitrag als Anreiz bieten, um einmal über dein Zuhause nachzudenken und warum ich als Ordnungscoach den Ansatz, sich seiner Bedürfnisse klar zu werden, ganz wichtig finde. Denn das ist die Ausgangsbasis für ein Wohlfühl-Zuhause und natürlich auch für mein Motto:

Innere Ordnung sorgt auch für äußere Ordnung. 

Mein Tipp:

Wenn du erst einmal Ordnung im Kopf geschaffen hast, wirst du auch den Wunsch verspüren, deine Umgebung entsprechend zu gestalten. Ein minimalistischer Ansatz kann dir helfen, das Chaos im Alltag zu reduzieren und dadurch mehr innere Ruhe zu finden. In meinem Beitrag „Minimalismus für Anfänger: Weniger Krempel, mehr Wohlbefinden“ erfährst du, wie du mit kleinen Schritten zu mehr Leichtigkeit und Klarheit in deinem Zuhause gelangen kannst.

 

Melanie Pires Marques

Melanie Pires Marques

Die Autorin

als Raumexpertin und Ordnungscoach helfe ich Menschen dabei, ihre Räume so zu gestalten, dass sie sich nach einem langen Arbeitstag darin wieder wohlfühlen und entspannt zu Hause ankommen können.

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